¿Sabías que los adultos mayores son quienes más afectados se encuentran por el encierro? 
 
Si vives con tu abuel@, esta guía es para ti. 
 
Acá podrás encontrar una Guía Práctica de ejercicio terapéutico para adultos mayores de ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad, equilibrio e información relevante sobre hábitos saludables. Es una guía muy completa y elaborada pensando en la salud y bienestar del adulto mayor. Número total de páginas: 27 (prólogo y contenido).